بله. یکی از تفاوتهای اصلی متد احسان خسروانی، طراحی برنامه بر اساس «واقعیتِ زندگی» شماست، نه یک شرایط ایدهآل و دستنیافتنی. ما ابتدا عادتهای رفتاری و زمانهای آزاد شما را بررسی میکنیم و سپس تمرینات را به گونهای مهندسی میکنیم که فشرده و فرسایشی نباشند. هدف این است که ورزش بخشی از لایفاستایل شما شود، نه باری اضافه بر برنامههای کاریتان.
